מעשה במלך אחד שנדדה שנתו ולא עצם עין לילות רבים. גדולי הרופאים והמטפלים הוזעקו אל מיטתו מקרוב ומרחוק וניסו תרופות ולחשים שונים, אך לשווא. עד שבא איכר פשוט והבטיח מזור לסבלו של המלך. בייאושם הסכימו יועצי החצר לעצת האיכר והמלך הצטרף אליו בעבודת השדה מהנץ החמה עד השקיעה פרט להפסקה קצרה בה אכלו פת איכרים פשוטה.
בתום יום העמל המפרך הציעה אשת האיכר מזרן קש צנוע להוד מלכותו והוא נפל עליה מיד וישן שנת ישרים.
סיפור המלך שהתענה בהיכלות הפאר ומצא ישועה דווקא בצריף דל ממחישה שאושר חומק לא פעם מעושר.
אתה יכול להיות בריא, עתיר ממון ובעל שררה ועדיין יחסר משהו למאזן המופלא המרכיב איכות חיים אמיתית.
את יכולה להיות 'מלכת הכיתה' או אפילו מלכת המעצמה, כמו מרילין מונרו, שהגשימה את החלום האמריקאי אך נותרה אומללה.
"הרופא האמריקאי האלברט דאן טבע את המונח WELLNESS בסוף שנות ה 50 כשהבין שהמדדים הרפואיים המקובלים בזמנו היו דלים מכדי לתאר מצב אנושי אידאלי והפך למונח יסוד בתחום הרפואה הטבעית המודרנית" מסביר הנטורופת ד"ר תמיר צמח .
בהיעדר הגדרה טובה יותר אנו מתרגמים WELLNESS ל"איכות חיים"- מושג המתקשר יותר עם מדדים חומריים ודי מחמיץ את ההוליסטיות הגלומה במונח הלועזי.
היינו שמחים להגיש לכם 'מתכונים' בטוחים ל "WELLNESS בשמונה שבועות" או " הדרך אל האושר ב 19 שלבים בדוקים". אבל נראה שזה קצת יותר מסובך מתוכנית דיאטה.
בלתי אפשרי 'לפרק לגורמים' את איכות החיים שכולנו נכספים לה בגישות של מדע מערבי.
הצטרפו אלינו ל'מסע האינסופי אחר ה- WELLNESS. אל דאגה, בצד דיון מעמיק ורב-תחומי נפזר פה ושם קורטוב של קלילות:
מישהו ביקש מונח בעברית ל WELLNESS ולא קיבל? תנסו: ואללה- נס!
מומחים לבריאות, לפילוסופיה ולרפואה אלטרנטיבית אליהם פנינו בתחילת המסע להגדרת "איכות חיים" הגיבו לפעמים בנשיפה ארוכה מלווה בווריאציות על הנושא " זה לא פשוט".
ואולי בכלל עדיף להשתחרר קצת מ"פוזת האדם החושב" ולערבב קצת אדרנלין בניסיון ההגדרה?
את יאיר לפיד פגשנו מתכתש בהתלהבות עם מיקה מרפיש, 25, במכון של אמן הלחימה גיא סקורניק בקאנטרי ג'. אז מסתבר שלפיד הוא לא רק סופר, עיתונאי, תסריטאי, עורך ומגיש טלוויזיה אלא גם יריב האימונים הסודי של מיקה המתאמנת לתחרות בינלאומית רצינית ביפן. שני היריבים בדרגת חגורה שחורה 'דאן- 2 ' העיפו בעיטות ואגרופים בקצב רצחני. אחרי כמה קרבות, כשטיפות זיעה ממצחו נקוות לשלולית קטנה על המזרן הכחול היה לפיד מוכן נפשית וגופנית, לשאלת המחץ:
- מה זה WELLNESS ?
"איכות חיים זה כשאתה יכול לעסוק במה שאתה אוהב ולא רק במה שאתה מוכרח" שלף לפיד משרוול חליפת הקראטה.
"הגדרה קולעת" סבר המרואיין השני שלנו, דר" גבי מור, שבגיל 80. נראה מצוין ועדיין עובד במקצועו יום יום 6 שעות "המונח WELLNESS שזוכה להתעניינות אוניברסלית אינו מתייחס בהכרח להיעדר מחלות " מדגיש ד"ר מור, מומחה לרפואה גריאטרית ". למעשה גם הסובלים מנכויות מסוימות יכולים להגשים " איכות חיים ". לרפואה על ענפיה לא קל להתמודד עם המושג WELLNESS או עם תחושת ה WELLBEING שכולנו כמהים לה. " איכות חיים " במובן הרחב היא אכן מושג בעל פנים רבות : קשה להעלות על הדעת שניתן ליצור מערכת דיאגנוסטית, שתזהה, לדוגמה, " רמת שמחת החיים בדגימה של דם עורקי ". על מנת לקבל תובנה של WELLNESS נכון יותר יהיה לחפש מאפיינים בתחום " חווית החיים " מאשר לחפשם באמצעות המיקרוסקופ. אילו יכולנו לצאת לרגע מחוץ לגופנו , לעמוד מהצד ולסקור את מעשינו ולשאול האם אני מרוצה ממה שרואות עיני " ? התשובות מהתבוננות זו עשויה אולי לשמש כמודד ל WELLNESS כפי שאנו מדמיינים אותו במצב נתון. אנו מודעים לקיומן של מערכות בקרה הפועלות בגופנו: בין השאר מערכת ה " האצה " ( סימפטית ) ומערכת ה " בלימה " ( פאראסימפטית ) המערכות הללו פועלות באיזורים שונים בגופנו ואפילו מתחלפות בתיפקודן לפי הצורך. כאשר צמד המערכות הללו פועל בצורה מתואמת אנו חשים " רגיעה " והווים אולי WELLNESS.
מערכות הבקרה בגופנו עברו שינוים רבים במשך אלפי שנות ההתאקלמות שלנו מאז עזבו אבותינו את יערות הגשם באפריקה. תנאי האקלים המאופיינים על ידי עונות חורף ארוכות ושינויים מהותיים בהרגלי המזון התזונה ובדרכי השגת המזון הביאו לפיתוחן של מערכות שאפשרו הישרדותם של בני אנוש במאבקם מול חיות טורפות ואסונות טבע בלתי צפויים.
מה שאפשר לכנות תוכנת FIGHT OR FLIGHT (הילחם או ברח) מהווה מפתח להישרדות וזאת בין השאר על ידי הזרמת האדרנלין בדם ( המיוצר והמאוחסן בתאים בגופנו ) בכמויות גדולות, כדי לתת מענה למצבי חירום שונים.
בימינו, כשחלפה הסכנה להיות טרף לאריות, שימרו מערכות הבקרה בגופנו את היכולת להפריש אדרנלין ואנו מפעילים את המערכות הללו להגיע למצב של " HIGH " קרי WELLNESS בהשתתפותנו כמשקיפים במשחקי כדור רגל, ב RAFTING במים גועשים. ליד שולחן ה BLACK JACK , בפעולת התרמה הומניטרית, כל אחד לפי צרכיו והאינטרפרטציה שהוא נותן למושג WELLNESS.
להמשך המאמר: Wellness בכל גיל
התכנים המופיעים בדף זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד, לא ניתנו על ידי מוסד רפואי, אינם מהווים חוות דעת מקצועית, המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
